Cấp độ 1

Yoga giảm giảm mỡ thắt eo #2

Lộ trình này sẽ sẽ mang lại những thay đổi rõ rệt sau:

  • Cơ thể thon gọn: Đánh bay mỡ thừa, giúp bạn tự tin diện mọi trang phục.
  • Tràn đầy năng lượng: Mỗi ngày thức dậy với cảm giác sảng khoái, khỏe mạnh.
  • Sức khỏe được nâng cao: Các bài tập tỉ mỉ thiết kế giúp bạn không chỉ đốt mỡ mà còn cải thiện sức khỏe từ bên trong.

CHƯƠNG TRÌNH HỌC

Ngày 1
2 chương trình Tổng cộng 23 phút
Yoga Giảm Cứng Cổ ☆ Đau cứng cổ và cổ do dùng điện thoại thông minh
Yoga Giảm Cứng Cổ ☆ Đau cứng cổ và cổ do dùng điện thoại thông minh
Ngày 2
2 chương trình Tổng cộng 23 phút
Yoga Giảm Cứng Cổ ☆ Đau cứng cổ và cổ do dùng điện thoại thông minh
Yoga Giảm Cứng Cổ ☆ Đau cứng cổ và cổ do dùng điện thoại thông minh
Ngày 3
2 chương trình Tổng cộng 23 phút
Yoga Giảm Cứng Cổ ☆ Đau cứng cổ và cổ do dùng điện thoại thông minh
Yoga Giảm Cứng Cổ ☆ Đau cứng cổ và cổ do dùng điện thoại thông minh
Ngày 5
2 chương trình Tổng cộng 23 phút
Yoga Giảm Cứng Cổ ☆ Đau cứng cổ và cổ do dùng điện thoại thông minh
Yoga Giảm Cứng Cổ ☆ Đau cứng cổ và cổ do dùng điện thoại thông minh
Ngày 5
2 chương trình Tổng cộng 23 phút
Yoga Giảm Cứng Cổ ☆ Đau cứng cổ và cổ do dùng điện thoại thông minh
Yoga Giảm Cứng Cổ ☆ Đau cứng cổ và cổ do dùng điện thoại thông minh
Ngày 5
2 chương trình Tổng cộng 23 phút
Yoga Giảm Cứng Cổ ☆ Đau cứng cổ và cổ do dùng điện thoại thông minh
Yoga Giảm Cứng Cổ ☆ Đau cứng cổ và cổ do dùng điện thoại thông minh