Cấp độ 1
Yoga giảm giảm mỡ thắt eo #2
- #giảm cân nhanh
- #eo thon
Lộ trình này sẽ sẽ mang lại những thay đổi rõ rệt sau:
- Cơ thể thon gọn: Đánh bay mỡ thừa, giúp bạn tự tin diện mọi trang phục.
- Tràn đầy năng lượng: Mỗi ngày thức dậy với cảm giác sảng khoái, khỏe mạnh.
- Sức khỏe được nâng cao: Các bài tập tỉ mỉ thiết kế giúp bạn không chỉ đốt mỡ mà còn cải thiện sức khỏe từ bên trong.
CHƯƠNG TRÌNH HỌC
Ngày 1
2 chương trình Tổng cộng 23 phút
- 13 phút
- 13 phút
Ngày 2
2 chương trình Tổng cộng 23 phút
- 13 phút
- 13 phút
Ngày 3
2 chương trình Tổng cộng 23 phút
- 13 phút
- 13 phút
Ngày 5
2 chương trình Tổng cộng 23 phút
- 13 phút
- 13 phút
Ngày 5
2 chương trình Tổng cộng 23 phút
- 13 phút
- 13 phút
Ngày 5
2 chương trình Tổng cộng 23 phút
- 13 phút
- 13 phút